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《好能量：代谢与无限健康的惊人联系》一
冬寂
2024-12-23 10:30:05
【我的世界】
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导致大多数人死亡的根本原因是四种慢性疾病：
心脏病，癌症，神经退行性疾病和2型糖尿病
功能医学
代谢的问题，是其它问题的起点。
是代谢的问题影响了心血管系统和免疫系统，然后才会发生很多小毛病，继续发展下去就是慢性病，然后就是各种更严重的疾病。
炎症
现在医学在处理“急性病”方面非常成功，比如受伤，感染等，到医院很容易药到病除。
但对于慢性病，像2型糖尿病，阿尔兹海默症，动脉粥样硬化等，现在医学的作用很有限。
对与这些慢性疾病，我们有两个重要的认知：
第一：他们根本上是不健康的饮食和生活方式导致的；
第二：他们正在变得越来越普遍。
氧化应激和胰岛素抵抗
除了炎症，代谢问题还导致氧化应激胰岛素抵抗。
也就是因为胰岛素送能量的效率变低，人体不得不知道更多的胰岛素，导致胰岛素水平过高等问题。
这些问题才是各种慢性病的根本原因。
不健康的饮食和生活方式导致代谢功能障碍，代谢功能障碍导致细胞功能失调。细胞功能失调的初期表现是一些小麻烦：疲劳，失眠，痤疮，痛风，关节炎，抑郁，不孕症等等。然后就是2型糖尿病之类的慢性病，然后就是中风和心脏病。
也就是说当一个人感到容易疲劳，身体动不动就这里发炎那里发炎的时候，他其实已经走在通往更严重问题的路上。今天的轻微症状是预警型号。
在这个过程中，头痛医头，脚痛医脚都是临时缓解，我们必须解决根本的问题。
